そもそもなんで痩せないのかというと、その理由はいくつか考えられます。
・老廃物が溜まっている
・セルライトが付いている
・体が歪んでいる
まず、体内に老廃物が溜まっていると、体調が悪くなるだけでなく、基礎代謝が低下してしまいます。
基礎代謝が低下すると、いくらダイエットをしたとしても、なかなか痩せません。
痩せたいのであれば、まずは体の中をキレイにしてから、ダイエットを始めましょう。
体を温めたり、リンパマッサージをすることで、老廃物を排出することができます。
次に、セルライトですが、みなさんはセルライトがお尻や太ももなどに付いていませんか？
セルライトというのは、老廃物と脂肪細胞がくっついて出来た脂肪の塊のことです。
お肌がボコボコしているのは、セルライトが出来ている証拠。
セルライトが出来てしまうと、代謝が悪くなり、痩せにくくなります。
しかし、セルライトは簡単には除去できません。
セルライトを取り除くには、体を温め、リンパの流れや血流を促進し、セルライトをつまんでほぐさなければならないのです。
最後に、体の歪みですが、骨盤矯正って聞いたことありますよね？
骨盤が開いたり、歪んでいると、内臓が下がってしまい、太りやすい体質になってしまいます。
ダイエットの前に体が歪んでいないか確かめ、歪んでいるのであれば、矯正するようにしましょう。
