体の特定の部位に負担がかからないことは、自転車ダイエットの利点といえます。自転車ダイエットは準備に手間がかからず長続きするダイエットだと言われています。長続きの要因は幾つかあります。自転車は速くこぐことができる便利な道具・・・

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